大豆グラノーラダイエットの口コミ&効果をまとめました。

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大豆グラノーラダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

大豆グラノーラダイエットの概要

 

大豆グラノーラダイエットとは、手軽でしかも栄養バランスのあるヘルシーな食材を利用して、ダイエットしようというものです。

 

グラノーラの主原料には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれていて栄養価が高いので、不足しがちな鉄分、カルシウム、カリウムなどのミネラルを摂ることができます。

 

食物繊維も豊富なので、便秘解消にも功を奏します。栄養補給をしっかりしながらダイエットができます。

 

 

 

大豆グラノーラダイエットの効果

 

大豆グラノーラダイエットのメリットは、ビタミンや食物繊維を安定して摂れるところで、腸内環境も改善できるところです。

 

噛み応えがあり、満足感が高くて腹持ちが良いのもメリットで、満腹中枢を刺激される効果もあります。

 

オーツ麦やパフ、煎り大豆、FD豆腐、糖蜜に豆乳、きな粉などが使用されているので、香ばしい風味に仕上がっていて、美味しく頂けます。

 

カロリーや糖質、脂質が低めに抑えられているのもメリットと言えます。

 

大豆グラノーラダイエットのデメリットは、カロリーが高いところです。

 

朝に大豆グラノーラを食べて、夜にがっつりご飯食べてしまうと、ダイエットするのは難しいです。

 

ダイエット効果を出したい場合は、朝ではなく夜に置き換えする必要があります。

 

 

 

大豆グラノーラダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

大豆グラノーラを豆乳をかけて食べるようにしています。

 

置き換えダイエットで朝食として食べています。

 

イソフラボンをがっつり摂取できている感じで、これからの効果に期待です。

 

ダイエット効果はまだ感じられていませんが、普段の栄養不足が気になる私はこれを食べているおかげで安心できています。

 

味もおいしくて食べやすいです。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

これでダイエットしたおかげで痩せることができました。

 

私は朝と昼にたくさんしっかり食べて、夜に大豆のグラノーラを食べるようにしていました。

 

体重も落ちたし、それにやつれた感じでもなく健康的に痩せられました。

 

お肌のツヤもよくなり、いい感じに痩せられたと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

そこまでダイエット効果は出ませんでした。

 

それに私はあまりこの味は好きではないです。

 

若い子向けなのかなとも感じますね。

 

この年になるとシリアルは向かないのかもしれません。

 

ですが便秘は解消されたのでその点ではよかったです。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

私は味が苦手でしたが、お洒落な瓶に入れておくことでお洒落な気分を味わえました。

 

だけどそれだけでダイエットが成功するわけもなく、結局味が苦手すぎていつの間にか食べなくなってしまいました。

 

もっと美味しく食べられるものだと続いたのかもしれません。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

大豆グラノーラダイエットは、私は失敗しました。

 

グラノーラはカロリーが高いせいか、逆に太ってしまったんです。

 

仕方ないから、カロリーを低くすることを心がけたら、また、元の体重に戻って行きました。

 

あと、大豆グラノーラダイエットやるなら、1食はグラノーラでも構わないと言う人でないと無理ですね。

 

あれだと、食べた気がしないとか、そういう人には向きません。

 


 

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