運動指導者が教える食事10割でヤセる技術の口コミ&効果

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運動指導者が教える食事10割でヤセる技術の口コミ&効果を徹底検証!!

運動指導者が教える食事10割でヤセる技術の概要

 

運動指導者が教える食事10割でヤセる技術は、ダイエットは運動1割、食事9割、という書籍で10万部を突破した著者、森拓郎が贈る第二弾の書籍です。

 

本書では、ダイエットの常識をくつがえす、運動を一切しないでヤセる方法を提案しています。

 

著書は、運動という悪習慣こそ、太らせている原因であると指摘しています。

 

ダイエットで一番重要なのは、メンタルであり、食べるクセを改善する生活訓練こそが重要なのです。

 

食行動の改善方法をあますところなく紹介しています。

 

 

運動指導者が教える食事10割でヤセる技術の効果

 

運動指導者が教える食事10割でヤセる技術のメリットは、運動しないでヤセられるところです。

 

下半身太りを悪化させるのは運動であり、腹筋運動でお腹は凹みません。

 

13万人もの太リグセを改善させてきた実績があるので、説得力のある内容になっています。

 

重要なところが大きく書いてあるので、印象に残りやすく、分かりやすくなっています。

 

運動指導者が教える食事10割でヤセる技術のデメリットは、運動など一秒もしないでヤセられるというキャッチフレーズです。

 

安易なダイエット効果を謳っている感じがして、運動指導者がダイエットは運動ではなく食事が大事で、しかも10割と書いてあるところが気になります。

 

 

運動指導者が教える食事10割でヤセる技術の口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

前作が面白かったので購入しました。

 

運動指導者が教える食事10割でヤセる技術ですけど、ダイエット商品を買う前に読むべき本だと思います。

 

今のダイエット業界の裏側を教えてくれるところは、興味深いと思う。

 

こういう内容が分かってくると無駄にダイエット商品を買う事が無くなると思いますよ。

 

痩せなくて悩んでいる人であれば、立ち読みでもよいので読んでもらいたい一冊です。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

これはダイエット本であって、痩せる本ではないという感じです。

 

どちらかと言えば、ハウツー本と言うか、そっちにスタイルは近いと思います。

 

これを読んでもダイエットは出来ませんが、情報に踊らされることは無くなりますね。

 

前作から読んでおかないと分かりにくい部分はあるかなと思う。

 

だけど、著者の書き方が上手なので非常に読みやすいと思いました。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

運動指導者が食事10割と言うのは面白いと思いました。

 

痩せる為の食事の摂りかたなどがわかります。

 

読んでいて痛快でした。

 

読み物としてもいい本だと思う。

 


 

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