忍者ダイエットの口コミ&効果

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忍者ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

忍者ダイエットの概要

 

忍者ダイエットは、忍者の生活を日々の生活に取り入れることで、ダイエット効果を狙おうというものです。

 

忍者と同じ食事をしたり、忍者と同じような歩き方をするダイエット法で、4か月ぐらい続けると、血液が綺麗になります。

 

忍者ダイエットのメリットは、誰でも簡単にできるところです。

 

忍者ウォーキングは、いつもの歩幅より5cmほど大きな歩幅で歩くだけで大きなエネルギーを使うことができます。

 

 

忍者ダイエットの効果

 

忍者ダイエットの歩き方は、いつもの歩く歩幅を5センチから10センチ大きく歩くようにするだけですが、何分か歩いているとかなり良い運動になります。

 

また、摂取する食品が、黒ゴマ、黒米、黒砂糖、黒松の実、黒豆と、高タンパク質、高ミネラルなので、かなり低カロリーです。

 

ダイエット食として優れたものを摂るので、高い効果が得られます。

 

これらの食材で共通するのは、アントシアニンが豊富でポリフェノールが沢山含まれているところです。

 

活性酸素を除去して老化を防ぐなど様々な効能があります。

 

忍者ダイエットのデメリットは、効果を体感するのにかなり時間がかかるところです。

 

6ヶ月くらい続けないと効果が実感できません。

 

あと、体重が中々落ちないなどのデメリットもあるようです。

 

 

忍者ダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

主人と本屋に行った時に、主人が名前のインパクトに惚れたのか買いたいと言い出して買ってみました。

 

うちの旦那は、それ以来、デブ忍者?になったのですが、中々痩せられなくて困っているようです。

 

私も読んでみたけど、全くの斬新な方法ではないと思いました。

 

どちらかと言えば、無理やり忍者と結びつけた感じが強いと思う。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

忍者という言葉に惹かれて購入しました。

 

歩幅を長くするとか、そういうすぐに出来る方法もあっていいと思いました。

 

あと、ロングブレスを応用した呼吸とか食事、癒しなど意外と真面目な内容です。

 

読み物としても面白いし、私も「くノ一」になって痩せたいと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

確かにダイエットって修行だと考えてやるのが正解かも知れませんね。

 

忍者ダイエットは、学ぶべきところも多いかと思いました。

 

だけど、出来るところからやってみてはいるんですが、痩せるには時間が掛かりそうです。

 

日常生活の中で出来る事が多いので、そこはよかったと思う。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

忍者ダイエットという名前から言って「忍者だったら耐えろ」とか「根性でやれ」とか、手裏剣とか抜き足、差し足、忍び足とかやらされるかと勝手に思っていました。

 

だけど、そんなことはない内容で、もう少し内容自体を忍者っぽくした方がいいのではないかと思いました。

 

流石に、家の塀をジャンプで飛び越えろとか言ったら無理ですけど、もう少しユニークさが合ってもいいと思う。

 

名前がヤバそうなのに、内容は王道ダイエットと言った感じです。

 


 

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